暖かくなってくると足元も涼し気に、
サンダルなんか履く機会が増えてきますよね！
が、ちょっと気になるのが足のかかとのガサガサ感。
見た目もよくないし、ストッキングが破けることもあるし、
なんなら足の臭いの原因にもなったりするし、
かかとの角質はいいことなんて何にもないんですよね。。。
そんなひどいかかと角質、
どんな角質ケアをすればキレイなプルプルかかとが手に入れられるのか？
また、どのくらいの頻度でやらなきゃいけないものなのか？
このあたりをご紹介していきますねー∩`･◇･)ﾊｲｯ!!
これで、サンダル履いても恥ずかしくないかかとを手に入れちゃってください♪
目次
かかとの角質ケアのやり方とは？
足の角質がガッサガサのゴッサゴサでひどいまま放っておくと、
見た目的にもよくないし（一瞬、水虫かなとか思ってしまったり）、
ストッキングを履く機会が多い人なら、
かかとの角質がガサガサめくれてしまっているせいで、
伝染もし放題になってしまってすごく大変ですよね(´Д｀)ﾊｧ…
最悪、皮膚が割れて血がでちゃうなんこともあるし。
しかも、それだけではなくて、ガサガサなかかとの角質をそのままにしておくと、
そこから菌が繁殖して臭いに原因になったり、魚の目やタコができちゃったり。。。
そんな見た目も美しくないかかとの角質、
しっかりキレイにケアして赤ちゃんのようなツルツルかかとを手に入れたくないですか？
↑憧れのかかとですよね～♡
角質でゴワゴワしないキレイなかかとをキープするには、
毎日の角質ケアが欠かせないのですが、
まずは、出来てしまった角質をキレイにツルンツルンにする方法から伝授していきますね！
軽石ややすりで削っちゃう
夏が近づいてくるとよくドラッグストアやスーパーなんかで見かけたりしますよね。
軽石やゆすりなどを使うときの角質の除去方法としては、
①お風呂で足をしっかり濡らす
②角質がふやけてきたらやすりで軽くこする
以上！
とっても簡単ですね＾＾
なんですが、実は、軽石ややすりでの角質除去ケアはあまりおすすめではないです。
軽石ややすりを使うと、必要以上に角質を剥がしてしまって、
結果、角質が厚くなってしまうのを助長してしまうこともあるんです(;’∀’)
正しく使えば、キレイなかかとを手に入れることができるので、
一応ご紹介しましたが、自信のない人はやめておくのがよさそうですね。
ボディスクラブやフットスクラブを使う
スクラブ系もお風呂などに入りながらできるので、気軽でいいですよね♪
ジェルを足のかかとなどに、マッサージをするようにこすりつけると、
古くなった角質がポロポロと落ちていくというものになるので、
角質が取れているのが実感できるので意外と楽しめちゃったり(*´꒳`*)
スクラブのやり方としては、
①足を濡らす
②ジェルを塗り付ける
③ジェルを付けたところ（角質を落としたいところ）をマッサージ
④水でしっかり洗い流して完了！
自分の好きな香りのものを選んで使うと、
リラックス効果もあって、気持ち的にもすっきりするかも♡
フットピーリングもなかなかいける＾＾
私がよくやるのが、こちらフットピーリングです(｀･ω･´)b
フットピーリングは、足をピーリング剤に浸けておくことで、
足の古くなった角質をポロポロとはがしていくもの。
おもしろいほど角質が剥げれていくので、ぜひ一度は試してみてほしいです！
使い方としては、商品によっては多少違いがあるのかもしれませんが、
そこまでの大差はないはずです。うん。きっと。
基本的にはこんなかんじ↓↓↓
①専用の足袋に足を入れる
②規定の時間そのまま足を浸けておく
③時間になったら足を洗い流して完了♪
フットピーリングをするときは、
お風呂上りなどの肌が柔らかくなっているときに使うのがおすすめですよ。
肌が柔らかくなっているほうがピーリング剤も浸透しやすくなりますからね＾＾
それから、フットピーリングは、使ったその日に角質が取れるのではなく、
１週間前後で皮がむけ始めてくるんですよね。
しかも、剥け方も一気にではなく徐々に剥けていくので、
あまり外でお見せできるものじゃなかったり(;’∀’)
なので、１週間ほどは人の家にお邪魔しないときとかを狙って、
フットピーリングをするのがいいですよ。
まぁでも、靴下なんかを履いていれば、足を見られることもないので大丈夫なんですけどね。
私は、剥け始めると結構、角質がポロポロと床に落ちてしまうので、
フットピーリングをするときは家の中でも常に靴下を履いて生活していましたよ。
剥けた皮は全部靴下の内側に残ることになるので、
床が古い角質で汚れることもないし、散らばることもないので、
後始末も楽ちんでした＾＾
角質ケア用ソックスならさらに手間いらず
フットピーリングも基本的にはピーリング液に足を一定時間浸けておくだけだったので、
すごく簡単で何かしながらできるかかとの角質除去方法なんですが、
それ以上に簡単なのがこちら、角質ケア用のソックスを使った方法です。
角質ケア用のソックスは、夜寝るときに履くだけでいいという、
寝ながらにして角質除去ができちゃう優れものです。
履いたその日にすぐにツルツルになる人もいれば、
かかとがツルツルになるまで１カ月かかるって人もいるので、
角質除去には人によって時間もかかったりですが、
やすりや軽石みたくゴシゴシする必要もない上、皮膚を傷つけることもないし、
ピーリング剤などの薬剤を使うこともないので、
お肌が弱い人や薬品を使うのに躊躇してしまう人にはもってこいのものですね！
つま先が開いているタイプのものを選べば、寝ているときに足が蒸れることもないので、
気になる人はおひとついかがでしょうか？
かかとの角質除去はどのくらいの頻度でするもの？
足のかかとの角質を取る頻度は、
人それぞれ角質が溜まってしまうのも違ってくるので、
絶対この頻度でやるべきだ！ってことはないんです。
なので、足のかかとを見て、何だか角質がガサガサしてきたなとか、
ストッキングが最近引っかかるなとかって、
気になってきたころに角質除去をすればいいんです＾＾
とはいえ、大体どのくらいでそうなるのか、
めぼしとなるような時期も気になるところですよね。
角質を残したままにしておくと、
どんどん固くなって、角質除去するときにはうまく取れなくなってしまうなんてことも。
かと言って、そう何度も何度も頻繁にやるのも、
肌にはダメージをあたえてしまうこともあるのであまりよくないんですよね。
ということで、それを踏まえた上で、
かかとの角質除去をする頻度は一般的に、
軽石ややすりを使う場合→週に１～２回程度
ボディスクラブやフットスクラブ→週に１～３回程度
フットピーリング→２カ月に１回（商品によって違うので取説をよくみてみると〇）
大体これくらいの頻度を目安にかかとの角質除去をしておくといいですね！
足の角質の除去をするのはもちろん大事なことですが、
それ以上に、毎日の足のお手入れをするほうが重要です。
しっかり角質ケアをすることで、古い角質が残ってガサガサになってしまうのを防げますからね！
毎日のお手入れに必要なのは、潤いです(｀･ω･´)ｂ
乾燥してしまうと角質が硬くなってしまいますからね。
潤いを与えて、常にかかとをもちもちに保ってあげましょう！
お風呂上りなどに、顔や身体などは化粧水やら保湿クリームなどを使うと思うので、
それと同じように足のかかとにも保湿クリームなどをしっかり塗ってあげるといいですね。
かかとの角質がひどい！角質ケアのやり方や頻度はどのくらいがベスト？ さいごに
足のかかとの角質がひどくて、ひび割れしていたり、白っぽくなっていたり、
特に夏場などのサンダルを履くような時期になると何とかしないとってなりますよね。
角質を除去する方法は、今回紹介した通り、いくつかやり方があるので、
自分の好きな方法で角質ケアしてみてはいかがでしょうか？
私的には、ピーリングが角質が落ちている感じがものすごく感じられるので、
すごくおすすめです＾＾
角質が剥けていく感覚がすごくツボで、自分で剥いていたりします♪
あまりよくはないですが(;´∀｀)
まぁでも、やりすぎもよくないので、
角質除去はほどほどに、それよりも日頃の足の保湿はしっかりやって、
常にかかとがふわふわもちもちを維持させるといいですよ！
