「エクササイズ」タグの記事一覧

  ピラティスを始めるにあたって、マットは無くてはならない存在ですよね！ むしろマットがあればどこでだって出来るんですが。 しかし、これから初めてピラティスを始めるにあたって、 ピラティスで使うマットはどう選べ・・・

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  ピラティスとヨガの前に、ピラティスとティラピスどっちが正しいか分かりますか？ 私もしょっちゅう間違うんですが、なんなら今でも間違ったり。。。 正しくは、ピラティスです！ はい、ここテストでるからメモです&#・・・

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