脇汗は、もちろん体質にもよりますが、その他にも、
日ごろのストレスや食生活の乱れ、運動不足などなど、
さまざまな要因によっても増えたりします。
汗をかくことは、体がきちんと機能していることなのでいいことなのですが、
あまりに多すぎるとちょっと。。。ですよね(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
そして、脇汗をかくと臭いも気になるし。。。
ということで、脇汗を止める方法と臭い対策について、
脇汗を抑えるのに効果的なグッズとともにご紹介していきます٩( ‘ω’ )و
目次
脇汗を止める方法が知りたい！
結構脇汗って、冬でもかいたりするんですが、
夏だと、暑さも伴ってさらに大量の汗をかいてしまいます。
洋服によっては汗染みが目立ってしまったりするので、
そういうのを気にして服選びをするのも煩わしいですよね(｀ε´)ぶーぶー
そいうことで、脇汗を止める方法についていってみましょう！
動脈やリンパ節を冷やす
脇汗に限らず、汗を止めるのは体の熱を冷ましてあげることが大事です。
それで、動脈やリンパ節を冷やすことによって血液が冷やされ、
その冷やされた血液は体中を巡るため、体温の上昇を抑えることが出来ます。
私もすごく汗をかいたときに行うんですが、
手首の脈を打っているところなんかを、缶ジュースなどで冷やしたりします。
何もしないよりかは、汗のひきは比較的早いのでおすすめです！
ちなみに、手首以外には、首の後ろや脇の下、膝の裏なんかもいいです(*’-‘)b
ツボを刺激する
汗に効くツボもいくつかあります♪
今回は、手軽に出来る手にあるツボについてご紹介しますね！
手を握りしめたときに、中指の先端にあたるところにある労宮（ろうきゅう）は、
汗の原因の精神的なストレスや疲労を和らげる効果があるとされています。
労宮を５秒間押したり離したりを繰り返し行いましょう。
次に、人差し指と親指の間にある合谷（ごうこく）は、刺激することで、
体の水分代謝をよくし、代謝の異常を正常にする働きがあります。
汗を抑える以外にも頭痛や生理痛、便秘、鼻炎にもいいとされているので、
積極的に刺激していくのもいいかもしれません。
そして、小指の付け根の先端にある、もっと分かりやすく言えば、
手相の感情線にあたるところですね、後谿（こけい）と言われるツボも〇です！
手やペンなどを使って刺激してあげましょう(・∀・)９
手術してみる
一時的に脇汗を止めるだけじゃなくて、汗の根本から何とかしたい！
って方は、手術で脇の汗腺である、エクリン線とアポクリン線を除去してもらう、
という方法もあります。
手術となるとそれなりにお金もかかってしまうし、少し不安なところもあるかと。
一度、病院などで相談されてみて、受けるか受けないか決めるのがいいかもです。
ボトックス注射
神経伝達物質のアセチルコリンは、発汗を促す物質で、
ボトックス注入によって、その分泌を抑制して、過剰な汗を抑えるようとするのが、
このボトックス注射です。
効果は人それぞれではありますが、ボトックス注射１回で、
３～６か月ほど、長くて１年ほど効果が持続し、その間、
脇汗をあまりかかなくなるので、すごく魅力的です（ΦωΦ）
脇汗の臭い対策もぜひ！
脇汗をかいたら放っておけないのが、臭いじゃないでしょうか？
自分で脇汗の臭いを匂ってしまうのも嫌だし、強烈なにおいだと周りの方にも、
すごく迷惑になってしまいます。
今では、スメルハラスメントって言葉も出来ているくらいなので、
自分がスメルハラスメントをしてしまわないように、
しっかり臭い対策を行っていきましょう！
まずは、かいてしまった汗はこまめにふき取っていきましょう。
実は、汗自体には、臭いってないので、汗をかいてしまったばかりは、
それほど臭わないんです。
が、それを放っておくことで、細菌が増え始め、そのせいで、
悪臭を放つようになるのですΣ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
なので、細菌が増える前に、汗を拭いてしまうことが大切なんです。
そして、ふき取る際は、乾いたタオルだと「乾燥してしまう！」って体が反応して、
余計汗をかいてしまうので、少し湿ったタオルやデオドラントシートなどで、
拭いてあげるようにしましょうね！
そして、食生活を見直すのも臭い対策のひとつです。
脂っこい食事や偏った食事だとネバーっとした汗をかくようになり、
そのせいで、細菌も増殖しやすくなり、結果臭いがひどくなってしまいます。
なので、緑黄色野菜やゴマなどのビタミンの多い食事を積極的に摂ることで、
ネバーっとした汗ではなくさらさらのいい汗になり、
汗の臭いを防ぐことができます( ᐛ )وｮｼｯ
似たようなことも書いていますが、こちらの記事も参考にです！
⇒汗の臭いの原因と対策について！汗臭いと言われないための予防法
脇汗を抑えるのにいいグッズとは？
病院に行って、手術したり、ボトックス注射するのも手ですが、
もっと手軽に脇汗を抑えることはできないのか？
ということで、もっと手軽に手に入るグッズについてもご紹介です(´▽｀人‘▽’)
汗ふきシートやら脇汗パットやら市販の制汗剤などは、
汗対策としては広く知れわたっているのであえてここでは触れません。
それで、それ以外で今私のおすすめが、デトランスαです！
海外商品になるんですが、口コミでも評判がよくて、
普通一般的な制汗剤だと、１日に何度も塗り直したりとかしますよね？
しかし、デトランスαは、前日の夜に塗っておくだけで次の日１日中、
効果が持続してくれるんです♪
１日１回の利用で、そんなに使用頻度が多くないので、
中には、１年間で１本しか使いきらないという方もいます。
制汗剤がきれたら何度も購入するよりかは、結構経済的ですよね～。
そして、何度も塗り直す必要のないので、面倒くさがりの方には、
すごく持ってこいのグッズだと思います。
ということで、脇汗を抑えるのにいいグッズは、
これ１本で勝負させていただきました(｀・ω・´)b
脇汗を止める方法のさいごに
汗をかくことはいいことなんですが、かきすぎるのもちょっと。。。だし、
特に、脇汗は結構気になってしまいますよね。
気にしてしまうと余計に汗は出てくるっていうので、
気にしないのが一番なんですが、それも難しいことです。
今回ご紹介した、脇汗を止める方法やグッズについて、
参考になれば幸いです(ﾟ▽＾*)
今年は、脇汗を抑えて、着たい服を自由に着まわしていきましょう♪
